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2008-10-10 瘦身第 557 天
-
0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:没吃 午餐:没吃 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
昨晚运动情况：
跳绳，连跳105个，结束～不舒服。改散步，30分钟左右。
觉前，空中蹬，标准500个。
感觉不错，只量的大腿 左：49 右：50
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
早餐：
硕大糍饭团（糯米250克+油条1根）
中餐：
寿司100克
绿茶中～～
现在的孩子真难搞！
他从不主动吃饭，我最近采取一个措施。我们一家在吃饭的时候，他在玩。我不管不问，告诉家人，快点吃，吃完把饭菜全收起来……30分钟后，桌子上空了，我儿子迷茫的跑过来告诉我，他还没吃饭呢～我说，吃饭的时间结束了，而且饭饭全吃完了。你不用吃了，可以继续玩了。后来我装做无事，自己上网玩了～儿子在一边哭着找奶奶要饭去吃，说肚子饿了。二天下来，我们都是这样做的，第三天，儿子在开饭前，就搬好椅子坐在桌前了。呵呵～看来，还是灵答!
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