逛街取消了 可是体重上去了
觉得自己没有吃那么多... 可能是浮肿加上食物吧...
前几天掉的那么快 肯定也不都是肉
振作 振作 继续减！
最新体重：67.0KG
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今天一天都在进行实习的收尾工作 也就是说 吃得很丰盛...
中午：炒饭
晚上：香辣蟹小龙虾等等
没有吃得很撑 但是跟前面几天隐忍的生活相比 还是不少... 盼着自己快点去厕所
明天要出去逛街 估计还是不会少吃什么 搞不好去哈根达斯...
God bless me
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过去的都过去了 今天是一个新的开始！加油加油加油！
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大家都说我吃得少 说我减得快 投条问我怎么忍住不吃的 于是这两天有些骄傲了...
与其说是平台期 不如说是我吃多了 变懒了... 今天的丰盛程度更是达到了历史巅峰
我不想再为身材自卑 为减肥掉泪 为大吃后悔
所以我把时间、体重统统改掉了 从零开始
请大家不要再说我吃得少 也不要说我减得快了
我离目标还有很远
最后引用吉林帅哥的那句话----"最想要去的地方 怎么能半路就返航"
给自己加油
大家也都要加油！
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吃了很多 不写了
跑步接近1h 10r
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这个...昨天没少吃还没运动 我也不知道这是平台还是人为的... 反正体重没变
继续感冒
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中午: 巧克力奶一袋 全麦面包两片
下午: 苹果两口 咖啡一罐
晚上: 4个李子 香蕉一根 酸奶190g
跑步40min(其实跑了6圈走了4圈)
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1. 今天出现了不好的迹象... 虽然吃得热量不多 但是"不住嘴"死灰复燃了... 额 注意控制
2. 跑步了 前两天吃得少加上有点感冒很虚 今天终于觉得有劲了 跑得比以往快些 心情很不错
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亲爱滴，我是baby199278
换ID乐！
记住我哟
庚饭，握爪~
亲也喜欢韩庚吧
me too啊!!
你要努力了啊
哈，回来咯