宝贝琳琳的瘦身屋
瘦 瘦 瘦 我要瘦
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2008-07-29 瘦身第 16 天
-- 早餐
- 牛奶（三元牌） 200.0克 138.0大卡
- 白粥 100.0克 31.73大卡
- 馒头(均值) 50.0克 110.5大卡
- 午餐
- 烙饼(标准粉) 100.0克 255.0大卡
- 椒蒜土豆丝 100.0克 109.89大卡
- 晚餐
- 蛤蜊疙瘩汤 100.0克 122.39大卡
- 烙饼(标准粉) 100.0克 255.0大卡
- 点心
- 苦瓜 100.0克 19.0大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 摄入热量：1060.51大卡
- 运动
- 站着 240分钟 300.16大卡
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 75.04大卡
- 骑自行车，普通路况 10分钟 87.55大卡
- 拖地 10分钟 31.27大卡
- 运动消耗：494.02大卡
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2008-07-28 瘦身第 15 天
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2008-07-26 瘦身第 13 天
+2008-07-25 瘦身第 12 天
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2杯水
3份谷物
1份奶类
0份肉类
3份蔬菜
0份水果
1勺油
2008-07-24 瘦身第 11 天
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2008-07-23 瘦身第 10 天
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美女加油哈
其实面食类不是好东西，我已经很久没有吃了。即使我以前几乎顿顿吃