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最新体重:73.0KG
起始体重:78.0KG
目标体重:65.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
今天继续 加油啊
标签:过午不食
今天从新开始
早饭:豆浆 年糕 煎饺
中饭:米饭100g 番薯一个 两份素菜 一份荤菜(和一个朋友分着吃)
晚饭:一个火龙果
加餐:一个芒果 一个苹果
标签:
在休息一天 明天开始
明天开始 过午不食
今天吃了冰激凌 好久没有吃了 很应该 可还是没有忍住
今天朋友生日 其实是自己想吃的借口
什么时候才能改变啊
放假了 整个人都放松了
今天一个下午都在寝室看电视 吃东西
好饱啊
最近对减肥和学习都有点松懈了
不应该啊
再给自己一点休息的时间 调整的时间
143天 继续 加油啊 强迫自己
回家的3天 吃了太多了
回学校了 要改善一下了
今天妈妈要去上课 我要回学校 中饭只好自己解决了
这次回家 是最累的一次
fanhaoye(2008-11-17 21:59:31)说: 加油加油啊 我们要努力啊
加油加油啊 我们要努力啊
姐姐我今天又吃爆了~
简单的庚饭(2008-11-17 21:12:00)说: ,我现在也要开始用过午不食的了~
,我现在也要开始用过午不食的了~
fanhaoye(2008-11-16 14:53:29)说: 对啊 在暑假的时候 减肥的时候是多么的有动力
对啊 在暑假的时候 减肥的时候是多么的有动力
恩,对呀~在学校没有条件呀~
妮可(2008-11-16 11:23:05)说: 明天就是咱们说的 下一周了 亲 准备好了吗?
明天就是咱们说的 下一周了
亲 准备好了吗?
准备好了 明天要振作起来
加油啊
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姐姐我今天又吃爆了~
加油加油啊 我们要努力啊
恩,对呀~
在学校没有条件呀~
准备好了 明天要振作起来
加油啊