85 85 早日85，叽歪妮的骷髅方案

进展

2008-10-08 瘦身第 85 天

最新体重：46.5KG

起始体重：47.0KG

目标体重：42.5KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-07-29 瘦身第 14 天

昨天决定不减肥了，果然是又重了。不管了，不刻意去减了，真累！

早餐

大饼 1.0份 200.0大卡
雀巢脱脂牛奶 200.0克 64.54大卡
蝴蝶酥 30.0克 117.41大卡
香米白粥 350.0克 469.0大卡
豆浆粉 100.0克 422.0大卡
旱苹果 100.0克 30.0大卡
山楂片 2.0份 200.0大卡
冷饮 1.0份 180.0大卡

摄入热量：1682.95大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-24 瘦身第 9 天

2008-07-16 瘦身第 1 天

共 3 条记录

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留言

共 2 条记录

叽歪妮(空间主人) 说： 2# 07月16日晚上22:19

恩恩努力努力嘿嘿

小哈为小贝 说： 1# 07月16日晚上21:37

均衡膳食、合理运动，良好的生活习惯，这些是我们一辈子享用不尽的财富。只要用心去做，你就会收获健康的生活，高品质的生命！在薄荷好好积累你的美丽财富吧！

共 2 条记录

叽歪妮的食物库

薄荷食物库

叽歪妮的食物

牛奶

54.0 大卡

叽歪妮的食谱

哈切切早饭 611.0 大卡

酸奶(均值)

72.0 大卡

白粥

349.0 大卡

咸鸭蛋

190.0 大卡

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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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叽歪妮

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