由于昨晚嘴馋,吃了半包带壳花生(100g),今日去称只减了九两,现在是126.8斤。
加油!
最新体重:63.4KG
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还发现了一个诀窍,如果晚上感到很饿然后坚持不吃东西的话,第二天肯定瘦很多!
我前天晚上就是这样,结果这两天瘦了1.6斤,现在是127.7斤。
加油!
最新体重:63.8KG
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倒是突破130这个坎了,可是结果还是有点令人失望,129.3斤,两天瘦了大约一斤,哎,希望以后的速度能快点!
最新体重:64.6KG
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究竟什么时候能120开头啊,希望后天能达到,加油!
最新体重:65.0KG
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自从8月份针灸以来,就第一个月瘦身12斤,9月份一无所获,因为中秋节的缘故,天天大吃大喝,长了3斤左右,十月份又陆陆续续的有事情耽误了,今天我要重新开始,争取下个月9号前减掉10斤左右,因为下个月我要担任两场婚礼的伴娘,自己的形象很重要啦!
其实完成这个任务太简单了,但前提是我得管住嘴!
最新体重:67.3KG
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少吃最重要!
昨天一天没胃口,就没怎么吃东西,今天就瘦了2斤,比吃完东西后再猛做运动有效多了。
标签:少吃 继续减重
很厉害,要继续加油哦。
好羡慕你的体重哦,呵呵,你是我的榜样哦~
亲要加油哦~
亲~我来薄荷的第一天是75kg,82kg是之前的最高体重,我的平台期不太明显,可能是我馋的缘故吧,减一阵歇一阵,所谓歇一阵就是也不节食不运动了,这样会长2、3斤,不过等体重差不多稳定后再减的时候,体重就降的非常快了~亲~减肥这事急不得的~加油~
亲,怎么瘦的那么快,给点诀窍,你有平台期吗?我到了平台期,很难在瘦下来。有些郁闷