咪姆的瘦身小屋
为了那个更加美丽的自己~~~~~~~加油！咪姆！！
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2008-10-10 瘦身第 88 天
-57.5kg
- 早餐
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 月饼(豆沙) 40.0克 162.0大卡
- 火腿肠 25.0克 53.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 炝蒜薹 100.0克 150.81大卡
- 胡萝卜炒肉丝 50.0克 70.23大卡
- 晚餐
- 火龙果 40.0克 20.4大卡
- 葡萄(均值) 150.0克 64.5大卡
- 花生(鲜) 50.0克 149.0大卡
- 木瓜 150.0克 40.5大卡
- 摄入热量：880.44大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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2008-10-09 瘦身第 87 天
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怎么又58.0了？？！！一天两斤的波动还真是大！2008-10-08 瘦身第 86 天
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2008-10-07 瘦身第 85 天
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58.4kg2008-10-06 瘦身第 84 天
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放假回来又重了2斤，罪恶啊罪恶！见了爹妈就管不住馋嘴了！这星期开始调整饮食，争取回到57.0！！2008-09-28 瘦身第 76 天
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昨天晚上不该吃那碗牛肉面，喝那一碗南瓜百合粥，结果今早又重了2斤，借此鞭策一下自己！！！2008-09-24 瘦身第 72 天
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晚上吃饭也没关系的啊，定时定量就好啦。
我吃的也不少呢，每天都吃得很饱。
嗯！应该是这样 对减肥搭配食谱我也不懂的 但是我又担心在学校里 。。你说人家会不会觉得我那个什么。。总是不吃 很变态。
我都没有食谱的，每天想起来什么吃什么
，就是尽量少吃，很努力的管住自己的嘴巴！
我在制定新学期食谱了！ 实在想不出东西能吃！ 不吃又怕别人见怪！