小小豆的瘦身小屋
哈哈，回到以前的骨感身材------38KG
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2008-09-07 瘦身第 34 天
-
3杯水
0份谷物
2份奶类
0份肉类
2份蔬菜
4份水果
1勺油- 早餐:少量 午餐:没吃 晚餐:半饱 加餐:没吃
- 运动强度:轻微运动 运动时间:分钟
- 自我评价:
开学了也
全新的生活
减减减
- 早餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 晚餐
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 鲈鱼 200.0克 210.0大卡
- 海带 100.0克 12.0大卡
- 苹果(均值) 300.0克 156.0大卡
- 摄入热量：666.0大卡
- 运动
- 散步 180分钟 562.8大卡
- 学习，看书，写字（坐） 480分钟 480.24大卡
- 站着 60分钟 75.04大卡
- 上课，做笔记，课堂讨论（坐） 60分钟 60.03大卡
- 弹钢琴，弹管风琴 180分钟 337.68大卡
- 运动消耗：1515.79大卡
标签：全新的生活
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呵呵
加油加油
亲
，来看看。你的效果不错呢
恩是的
确实很难过
只是当过班花拉高中的时候
但是高三突然的抑郁
让我变得肥胖，丑陋不堪
我看到了别人经过我是指指点点的手势
艾---黑暗的过去
恩
我想最重要的是一定心情要好
然后再一点点改变自己的现状
我最难受的是什么你知道么？就是以前远不如你的同学，现在敢在你面前损你，笑你又老又肥