很开心看到瘦了的自己。。。虽然就只有一点点。但是明显地感觉,不那么累了。呵呵
还是会小小地偷吃很多东西。呵呵。所以瘦得不明显。不过,大体上,还是会坚持哦。呵呵
最新体重:60.0KG
标签:瘦
本人真的很贪吃。。。而且不知道为什么就是喜欢吃蛋糕之类的东西。。。
但是又很想要漂亮。。。最近在针灸减肥,要管住自己的嘴巴~~~可是居然摒不劳了,去大吃肯德基和爆米花了。。。还吃了冷饮。。。5555
- 早餐
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 光明90%脱脂鲜牛奶 200.0克 36.8大卡
- 午餐
- 晚餐
- 点心
- 杏脯 30.0克 98.7大卡
- 双棒雪糕 100.0克 137.0大卡
- 摄入热量:351.5大卡
- 运动
- 办公室工作(坐着),阅读或开车 450分钟 311.55大卡
- 淋浴(站) 20分钟 27.69大卡
- 看电视(坐) 60分钟 0.0大卡
- 乘公共汽车 60分钟 0.0大卡
- 走路,在工作场所,速度3公里/小时,中速 30分钟 95.54大卡
- 运动消耗:434.78大卡
最新体重:62.0KG
标签:贪吃
艾。。管不住自己的嘴巴的时候,好像真的很痛苦。。。