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进展

2008-10-11 瘦身第 82 天

最新体重：50.0KG

起始体重：50.0KG

目标体重：48.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-08-25 瘦身第 35 天

周二到周五300K

早餐

韭菜饺子 12.0份 500.0大卡
酸奶(中脂) 150.0克 96.0大卡
中华猕猴桃 80.0克 44.8大卡
番茄(整个，罐头) 200.0克 42.0大卡
巨峰葡萄 100.0克 50.0大卡
和路雪经典原味 1.0份 115.0大卡
和路雪经典原味 20.0克 50.0大卡
小烤鸡腿 1.0个 200.0大卡
花生(炒) 70.0克 412.3大卡

摄入热量：1510.1大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-24 瘦身第 34 天

早餐

7788 1.0分 1000.0大卡

摄入热量：1000.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-23 瘦身第 33 天

早餐

7788 1.0分 1800.0大卡

摄入热量：1800.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-21 瘦身第 31 天

早餐

7788 1.0克 600.0大卡

摄入热量：600.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-20 瘦身第 30 天

最近体重没怎么变但是发现身上肥肉越来越多了！8月20号还有14天就是生日了 14天里我摇减去5斤还不难哈加油加油！明天200K

早餐

西瓜(均值) 50.0克 12.5大卡
哈密瓜 300.0克 102.0大卡
中华猕猴桃 100.0克 56.0大卡
伦敦草莓瑞士卷 44.0克 186.0大卡
黄金海绵蛋糕 150.0克 382.73大卡

摄入热量：739.23大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-19 瘦身第 29 天

早餐

7788 1.0g 800.0大卡

摄入热量：800.0大卡

运动消耗：0.0大卡

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2008-08-18 瘦身第 28 天

共 13 条记录

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留言

共 5 条记录

园丁小茹 说： 5# 09月03日早上08:00

<p>生日快乐！薄荷全体工作人员祝您在新的一年越来越健康、美丽！</p>

草草爱看云 说： 4# 07月24日下午14:56

applefun(2008-07-24 14:28:33)说：

厄~~~写的时候没注意看闹。。。不过早餐是吃了很多3天了体重米变化~哎

我也是天天波动，一起努力呀~

applefun(空间主人) 说： 3# 07月24日下午14:28

草草爱看云(2008-07-23 19:17:07)说：

亲把一日饮食都堆在早餐里了吧？

厄~~~写的时候没注意看闹。。。不过早餐是吃了很多3天了体重米变化~哎

草草爱看云 说： 2# 07月23日晚上19:17

亲把一日饮食都堆在早餐里了吧？

小哈为小贝 说： 1# 07月22日下午16:25

均衡膳食、合理运动，良好的生活习惯，这些是我们一辈子享用不尽的财富。只要用心去做，你就会收获健康的生活，高品质的生命！在薄荷好好积累你的美丽财富吧！

共 5 条记录

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