女巫城堡

  昨天和今天减肥有点松懈了，昨天吃得过量了，尤其不该吃月饼的。今天早上吃了一个馒头，真的后悔了，那些东西是最容易胖的，是减肥者的大忌，以后不能吃了，就吃鸡蛋吧，尽量连鸡蛋也不要吃，多喝水，多喝粥！

标签：坚持  

今天吃了好几颗盐津桃肉，那能量满高的，现在挺后悔，中午就吃点梨子粥好了，下午不吃任何东西，就喝水~

标签：继续  坚持  

减肥第五天，一早起来就两腿无力，浑身没劲，前四天坚持每天只吃一到两个苹果，半根黄瓜，一个西红柿，晚上禁食，所以四天下来身体就开始有点反应了。

有时感觉很饿，但是有不想前功尽弃，不想再这么胖下去，所以誓死不吃，就喝点水，真不行就吃一两口水果，只要不饿就不吃。

为了减肥成功，再大的困难我都要挺过去！！！

最新体重：110.0KG

标签：减肥  

因为上课与工作的关系，减肥事业荒废了这么久，肉也长了好多，明天开始要减肥了。在接下来的20天里坚决不吃米饭，只吃水果，以苹果，黄瓜和西红柿为主，正餐外饿了喝水，实在饿得不行就吃水果，要坚持，要对自己残忍一点才能成功，加油！！！

最新体重：120.0KG

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