管住嘴，迈开腿，加油加油!，小豸之130

进展

0.0

最新体重：67.0KG

起始体重：67.0KG

目标体重：65.0KG

67.0kg

65.0kg

67.0kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-07-25 瘦身第 2 天

早饭吃了一个玉米面馒头,一碗鸡腿汤,一份茄丝芹菜炒肉丝.

早餐两小时血糖高达:14.3.

昨日的平稳血糖的成果失败了.

鸡腿汤的热量太高了.

我要注意!没事,继续努力吧.

标签：

2008-07-24 瘦身第 1 天

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留言

共 1 条记录

smile 说： 1# 07月24日下午17:22

天南地北的我们有幸在薄荷相识，是缘分更是有着一致的目标，那就是爱美丽，爱自己。在薄荷，我们是互相帮助，互相鼓励的战友，更是朋友。为了目标，加油吧

共 1 条记录

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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