进展

2008-11-19  瘦身第 122 天

0.0

最新体重:62.0KG

起始体重:62.0KG

目标体重:58.0KG

瘦身进度条

62.0kg
58.0kg
62.0kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-12  瘦身第 23 天
-
  • 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
  • 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:没运动    运动时间:分钟

目标:8月12--------9月15日,我要减掉4KG,尽力吧,要健康的减,不要过度的节食运动,也不要暴食,亲,要爱惜自己,要快快乐乐的开心

最新体重:62.0KG

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留言
共 7 条记录
jlavender 说: 7# 08月01日 晚上21:39    

连续两天了在超市里看到那种速冻饺子还有馒头之类的,好想吃哦。可是又怕买回来自己一天就吃完。。。大哭大哭大哭

做梦天鹅(空间主人) 说: 6# 08月01日 晚上20:36    
bingbingxb(2008-07-31 19:01:05)说:

亲加油阿~可以多吃点蔬菜水果~低卡还可以多吃~大笑

 加油啊,我最近吃的有点点

bingbingxb 说: 5# 07月31日 晚上19:01    

亲加油阿~可以多吃点蔬菜水果~低卡还可以多吃~大笑

jlavender 说: 4# 07月29日 晚上20:18    
做梦天鹅(2008-07-29 17:47:01)说:

加油加油,为美丽事业奋斗

 嗯,亲我们一起加油哈。

做梦天鹅(空间主人) 说: 3# 07月28日 晚上22:38    

好,一起努力

共 7 条记录
做梦天鹅的食物库

薄荷食物库

 做梦天鹅的食物 

香炸糯米鸡

5491.69 大卡

马铃薯

76.0 大卡

烙饼(标准粉)

255.0 大卡

豆角(白)

30.0 大卡

胡萝卜(红)

37.0 大卡

黄瓜

15.0 大卡

香蕉

91.0 大卡

 做梦天鹅的食谱 

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个人档案

    做梦天鹅

  • 来自:北京
  • 性别:女
  • 积分:93
  • 财富285  
  • 等级树苗
  • 喜欢的食物:苹果,酸的东西
  • 喜欢的运动:慢跑
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