早餐：一个苹果、2个法式小面包
午餐：一盒蒙牛酸酸乳
晚餐：一个苹果
今天可能是有些热得原因，不是太想吃什么东西...觉得好累啊！
会好起来得！
美丽是打扮出来得@
只有懒女人，没有丑女人！
标签：心情
还有三天....
真的把要求定高了吗？其实也对....减肥是一步一步得，那就给自己4个月得时间，健康得减
到50KG吧！着并不是意味着就可以不再坚持了胡吃海喝了，是要健健康康得美丽得瘦下
来！！
最重要得还是晚上呀!这两天不晓得怎么回事？？晚上总想吃东西，黄金周过去好几天了，
非常郁闷..........
继续努力！相信自己！
我要变美丽！我要拥有好多属于自己得东西！虽然没有达到目标，我也可以慢慢得开始改变
不要太极端了，比我胖得人又得是，为何他们就能如此“这般”？？
我也可以！
活得精彩！要让周边者大跌眼镜！！！祝福自己！
标签：心情
今天晚上回来又吃了些东西，感觉这几天变化不大...
呃~~不晓得什么情况，也没有去称体重...
早餐：一杯蜂蜜水
一碗麦片、一个鸡蛋、一根火腿肠、一个麦丰小面包、一个苹果 （吃多了并且还很丰盛）
午餐：一份麻辣烫
晚餐：一根火腿肠、一个小面包、一个苹果 （吃多了）
比较郁闷得说，这几天挺不顺利得，各个方面！
工作上得事情让自己觉得...经验？这个东西...以后会怎样呢》？
呃？....那个，这次要是成功了，我会恋爱吗？和彼此中意得男生？好期待！挺搞笑得...
不过，就算没有答案也不要紧哒~~因为我会过得很精彩得，并且证明我真正得幸福还没到，所以我不用去强求得！
标签：
5杯水
0份谷物
1份奶类
4份肉类
0份蔬菜
2份水果
0勺油- 早餐:少量
午餐:少量
晚餐:八成饱
加餐:没吃
吃了大餐
- 运动强度:轻微运动 运动时间:40分钟
- 自我评价:
今天又遇到“巧合”了，总觉得他好眼熟，像是在哪里见过了，但是想不出来...
我要加快脚步，我想让自己在今年秋天...
正正式式得谈一场恋爱！
不添加任何“成分”的爱恋，
25号休班！
那天我要来个——美女大翻身！
我一定要让那些人见识见识！
他们得什么眼什么低！
我会得！
标签：心情
今天是MC得算是最后一天把，因为明后两天几乎就没了，所以，从明天开始...
嗯，应该就是进入了所谓得“黄金周”了吧....
(*^__^*) 嘻嘻……
今天吃得也还蛮多得~
早：一个卷煎饼、一杯红糖水
午：一份鸡腿得盒饭
加餐：一杯红糖水（因为还是在MC期间，所以就还继续喝着红糖水哒~~）
晚：一个掉渣饼
此刻值得期待！就像北京奥运一样，从开幕至今都让人惊喜不断~~呵~~我一定会持之以恒得坚持下去得，无所畏惧将会永无所惧....凡事——在多做一点点，离目标也就更近一些！
真的很开心！！
标签：心情
这两天应该是有些效果了，脸型看起来小一些了，但是 可能是要来MC得原因把有些水肿？？所以体重没有一丝变化，都要气垒了，害怕自己都按照合理饮食搭配着得还没效果，再加上MC推迟了两天才来，我以为不来了呢，还想打算好好利用这个减肥黄金周好好瘦身呢？？但是.....不过...
嘿嘿~~今天中午发现MC来了，可把我高兴坏了，（虽然期间有些麻烦吧！）但是.....关键是有利于减肥啊~~忍几天就过去了，之后就会有很好的效果啦~~
(*^__^*) 嘻嘻……
13号——17号（星期三——星期天），这五天是要好好照顾自己得日子，所以，这几天就不能按照一开始得那个食谱继续了....但是，不会暴得太厉害得，晚上也要多少吃点东西啦~~减肥黄金周等着我吧~~~
这次我一定会成功得！！！
我忽然想继续画画！
虽然没有过多得资本，但是可以日积月累得！
觉得以前有那么多那么好得机会.....
现在才明白大人们当时得...
“忠言逆耳”...
真不值，我讨厌现在在“子豪”得一切，
他们自认为自己是很了不起得人物，
把每个员工或着是不如自己得人，表面上很慷慨或是怎样...
但是，背地里得那种藐视、讽刺等等！
就是披着狼（都不如）皮得牲口！！
真是受够啦！！
现在才开始责怪自己原来种种得不上进，
现在吃这些苦是应该得？？？
.....虽然知道，但是没有解决的方法了吗》？》》
真的很想摆脱！！
不想一直停留在相同性质、相同档次、相同垃圾得群体里，
.......
我要慢慢得改变！！！
一定会好起来得！
减肥瘦身就是我得第一步，最重要得一步（虽然没有这么严重把）
我会好好把握这次机会得！
我现在想继续画画，还想学习韩语，还想做设计方面~~~
一定会好起来得~
标签：心情
开始有些秋凉了~~今晚得月色可真美啊，主要就是因为今天是15得原因把，月亮很亮很圆，让我不舍的就这样入梦，算是为上网找得借口把...o(∩_∩)o...
那几天花几百块钱对于我来说跟玩似的，但是....今天，我忽然觉得几元钱都是那么得珍贵...（并不是小气大方得问题の)
说不出来的感觉，就如同这个季节一般，快到得时候觉得那么迫不及待，等到现在已经开始入秋，嗯....心里某个角落会多少出现一些伤感，那种感觉既陌生又熟悉，也想起了好多~~
我对我这次得减肥计划非常得有信心！！！不晓得怎么个情况，这次特肯定...
只是在成功之前得这一小段时间里，我越来越伪装自己了，尽量避开了那些让我觉得“不舒服得眼光”，弄得自己更加得不自信了，压根就不想出家门.....害怕和任何人遇见
哎~~糟糕得心里~~
坚持吧~宝贝，现在只能这样告诉自己，只要在坚持10天，一切就是那么得完美了，从此以后到处就都是羡慕得眼光了，不会在出现过去得种种了，那种感觉....真好！！
充满自信得感觉~~
哈。。亲常过来监督我啊。。一起加油了。。
亲，可不能再这么吃了哦！加油啊，早日达到目标，把自己变美美的！
给自己整整一个月的时间！
7月31日——8月30日。
到时候...嗯，1：我要去换发型、
2：买一堆漂亮衣服、
3、画漂亮的淡妆
4、好好的谈一场恋爱
5、让那些过去对自己不好的人....都去后悔去吧
6、最主要的是对自己好才会去做！！！！