7:30==> same brocolli
9:00am==> coffee 1 cup
1:00pm==> fish slice soup 1 big bowl
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7:15am==> apple vinegar 1 cup
9:00am==> coffee 1 cup
7:00pm==> ribena 1 cup, walnut cake 1 piece, dried sweet potato
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7:15am==> soyabean 1/2 cup
9:15am==> cofffee 1 cup
2:00pm==> green tea 1 cup
4:00pm==> banana
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7:15am==> biscuits
8:30am==> coffee 1 cup
1:00pm==> soda biscuit 5 pieces
7:00pm==> seafood soup 1 bowl, soyabean, snacks
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7:20am==> baby carrot, haw 1 pack
8:30am==> coffee 1 cup, haw 1 pack
drink lemon water
1:00pm==> biscuit 4 pieces
7:00pm==> jellyfish, crab stickx2, jew's-ear, snacks, soyabean 
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7：00=山楂乌梅茶半杯、水煮西兰花、土豆糕一个
8：00=饼干若干
15：00=味增汤一晚
15：30=不知名的酸酸甜甜糖果一颗（同事给的）
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加油啊，我们一定能成功！~
亲~~有没有好的方法？？？？
我会天天塑腿 按摩 运动的 嘿嘿
有效果了向你报告呀
亲 要支持我监督我哦