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最新体重:60.8KG
起始体重:70.0KG
目标体重:55.0KG
体重变化曲线(单位:KG)
摄入热量曲线(单位:大卡)
日记标签:
又瘦了点。
标签:
标签:运动
回家了,瘦了点
最新体重:61.1KG
最新体重:61.3KG
想做美女,难啊。
最新体重:61.6KG
老公在家休息了一个月,我胖了2斤,天天夜宵,甜点,今早:玉米一跟 咖啡奶
最新体重:62.0KG
我的老公工作实在是太辛苦了,只有晚上回来我才能给他做好吃的,所以现在减肥好不容易啊。健身也没有了,啊呀呀,我怎么办啊。好消息是,现在的体重在61.5左右波动。吃的很好,简直就是增肥餐,都没有长肉。真是希望他忙起来晚上不要回来吃饭了,嘿嘿。
最新体重:61.0KG
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dar2249(2008-07-09 00:10:29)说: 你真的是好幸福哪。
你真的是好幸福哪。
最近怎么样啊,天气开始冷了呢,不过真舒服。
呀@@@又前进了,我追的好累哦加油
好佩服你喔。。。我也想像你一样瘦下来。。我会以你为目标的。。
家和睦,人似仙,潇洒走人间;
酒当歌,曲轻弹,霓霞舞翩翩;
花儿美,碧水涟,日月彩支间;
梦成真,福禄全,开心每一天!
祝亲中秋节快乐!
水潆心(2008-09-09 23:19:07)说: MM这么 我也得努力啦
MM这么 我也得努力啦
偶新来的,也准备像亲一样,合理饮食+运动,多指教哦
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鸡翅
194.0 大卡
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
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最近怎么样啊,天气开始冷了呢,不过真舒服。
呀@@@又前进了,我追的好累哦
加油
好佩服你喔。。。我也想像你一样瘦下来。。我会以你为目标的。。
家和睦,人似仙,潇洒走人间;
酒当歌,曲轻弹,霓霞舞翩翩;
花儿美,碧水涟,日月彩支间;
梦成真,福禄全,开心每一天!
祝亲中秋节快乐!
偶新来的,也准备像亲一样,合理饮食+运动,多指教哦