从热量也看出来了吧，我完全没在减肥的
Shock OTZ
最新体重：55.0KG
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5点睡前竟然吃了巧克力0.2克。。。
起床以后例牌燕麦，不过加了一勺蜂蜜，没空洗杯子。。。
中午带了昨天煮的一大盒蔬菜咖喱，土豆、西兰花、茄子用番茄酱、少量生抽、胡椒粉和淀粉调味，外加苹果一只
下午吃了块蛋糕
晚上边做明天的午饭边分别尝了几口，菠菜炒蛋和洋葱炒土豆西兰花，不想再带汤去学校了。。。
于是说我还是没有戒除甜食，这星期购物一定一定不能再买苦巧克力之外的甜的东西了
最新体重：55.0KG
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早：例牌燕麦，巧克力10g
午：茄子couscous一大份，苹果
晚：继续茄子couscous，菠菜蛋汤，巧克力10g
其实没称体重，权且认为是胖回去了
最新体重：56.0KG
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奇怪
我现在发现吃甜的东西减肥就特慢~亲要注意控制了啊~~~
早知道亲在法国，我就去之前问问亲的建议了~哈哈~我觉得德国的物价比法国要低艾，而且德国的烤香肠确实好好吃
减肥的话MC周期法是很有效的，亲不妨试试，一起加油啦！
亲表着急，只要坚持，相信没什么事可以难倒咱们..
我也是56kg，一起加油吧
盼望在年前可以到50kg