好多天没来了,今天一上来吓我一跳,还以为弄错了,不过很漂亮的颜色,内容也增加了很多,我很喜欢.本来前段时间考试,由55公斤下到了52公斤,可是一考完,体重又回来了,不过还是比我刚到这里时少了5公斤,,从今天开始,我决心重新一段减肥之旅,目标是50公斤.每天骑自行车50分钟.晚上尽量不吃,最多吃两根青菜,中午少吃,早餐丰富一点应该没问题吧?
最新体重:55.0KG
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今天特别沮丧,又上升1公斤,早餐,一杯豆浆,一碗方便面,中午:一碗稀饭,一个腌菜包子,晚上:一碗炒粉,这几天好象吃的特别多,会不会跟吃中药有关系,一到吃饭时间,特别饿.明天开始,晚上不吃饭,开始过午不食,试试?
最新体重:55.0KG
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好多天没上来记录了,晚上哄孩子睡了,我也睡到国外去了,这几天吃中药,真是苦到心里去了,资生堂的不老林,叫同事到上海去买,可同事回来说国内没有正宗的货,香港有代理商,可以托人到香港去买,都说东西挺好,
体重又上升了,什么时候才能减到100,我都几乎没信心了
最新体重:54.0KG
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这两天我到处咨询'不老林'我们这里是一个小城市,好多店都不进这种,好贵呢,不过能让头发重新多起来的话,也值得,
最新体重:53.0KG
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儿子病了,早上带他打针,忘记吃早饭,中午吃了一小碗南瓜粥,嗓子哑了,说不出话,晚上婆婆下了一盘了面条,卧了一个鸡蛋,公公又说我上火了,硬要我再吃一个皮蛋,刚才称了一下,又长了一点称
最新体重:53.5KG
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今天一天都不记得吃了些什么,只知道明天就要上班了,七天一晃就过去了,没有长肉肉,反而比上班累多了
最新体重:53.0KG
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加油啊~~~~
你原来采用什么方法瘦下来的呢