sunlily415

今天53.3kg，总算比昨天少了0.2kg，看来我这个月是不能减重了，
连月初的51.8都很难再达到了 ，昨晚原地跑1小时，散步1小时。
这土豆炖豆角对我的影响真大呀。
2007-06-25
早：香蕉2根300g，豆奶1袋30g，小饼1个70g

最新体重：53.3KG

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今天奇怪地反弹到了53.5kg，可能是昨晚喝水喝多了。有点郁闷哦。
昨天买了一个很PP的文胸，睡觉前爱不释手地戴了戴，今天穿上了，开心。 开心就这么简单，每次我买东西时，都很开心，总是看了又看。
我的小星星已经退到不能再退的地步了。
6月24日：（53.5）
早： 豆奶1袋，小饼1个，香蕉1根。
午： 豆奶1袋，小饼1个，西瓜半个，皮蛋豆腐。
午后：香蕉2个，西红柿2个。
晚：麻辣烫1份。

最新体重：53.5KG

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体重恢复中，今天是52.7kg， ，估计明天就可以恢复到暴食前的体重了。
6月23日：（52.7）
早： 豆奶1袋，小饼1个，香蕉1根。
午： 豆奶2袋，小饼2个。
午后：香蕉3根，西红柿1个。
晚： 凉拌黄瓜，手抓饼小块。
估计明天体重持平，或有少量的下降。

最新体重：52.7KG

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昨晚的FB果然立竿见影，今天早上到了53.5kg，足足长了3斤，愤怒了。
昨晚吃的太多了，好像快吃到了脖子了，我还张嘴让老公看，是不是可以看到我吃的土豆和豆角了。坐都坐不下来了，和老公散步了半个小时才好受了一些。要记住自己的惨痛教训。
上午bb了2次，其实每次FB之后的bb都特别通畅，人体真是奇妙哦，若改变了自身状态，总会调整回来。
－－－－－－－对自己失望的分割线－－－－－
6月22日：（53.5）
早：西红柿1个，香蕉1个，小饼1个。
午：西瓜半个，香蕉1个。
晚：麻辣烫1份，土豆几口，西红柿1个。

最新体重：53.5KG

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今天比昨天又轻了0.1kg， 今天比较忙，先上来看看。
今天不知为什么非常的困，眼皮打架了，打得不可开交。
这个月只有这几天体重在稳步下降，坚持的不错，晚上想学习芳芳的只吃西瓜，可是一到该吃饭的时候就劝服自己吃了麻辣烫。
这个月目标是减到51kg，加油。
－－－－－－－从PP那里学来的分割线－－－－－－－－－
6月20日（52.1）
早：豆奶1袋，小饼1个；
午：豆奶1袋，小饼2个；
－－－－－－－午后饿狼－－－－－－－－－－－－－－－
午后：西红柿3个，香蕉3根。
－－－－－－－午后饿狼－－－－－－－－－－－－－－－
晚：土豆炖豆角3碗。
－－－－－－－腐败的晚餐－－－－－－－－－－－－－－
老公不愿意我总吃麻辣烫，今晚做了好吃的土豆炖豆角，真香。
晚饭足足吃了12分饱，等着看明天的长肉吧。

最新体重：52.1KG

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今天早上52.2了，比昨天又轻了0.3kg，终于越来越接近月初体重了。
今天的计划食谱，我的水果袋里现在有4根香蕉，3个西红柿。
家附近买的小饼非常好吃，今天买了3个，早上1个，中午2个。
发现早上吃主食后非常容易bb，今天早上bb了2次呢。
每天下午都是我最饿的时候，吃完西红柿不停地跑厕所，吃西红柿可抗前列腺癌和保护心脏，又能补充水分，夏天要多喝番茄汤。
6月20日（52.2）
早：香蕉1根，豆奶1袋，小饼1个；
午：豆奶1袋，小饼2个；
午后：西红柿2个，香蕉2根。
晚：麻辣烫1份，西红柿1个，香蕉1根。

最新体重：52.2KG

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