淡淡的快乐
减肥是女人一生的事业
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2008-10-13 瘦身第 346 天
-赶紧 记下来
- 早餐
- 玉米窝窝头 100.0克 227.33大卡
- 牛奶 100.0克 54.0大卡
- 午餐
- 肉丝汤面 200.0克 453.05大卡
- 猪大排 100.0克 264.0大卡
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 晚餐
- 锅巴（小米） 100.0克 554.0大卡
- 摄入热量：1668.38大卡
- 运动消耗：0.0大卡
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谢谢呢,我会继续努力的
呵呵，加油呀！目标就在眼前了。
我就尽量正常的吃了,省得因为吃多了暴,我想跑步阿
就这么点吧，反正怎么也不会超标的，岳池越少了。
昨天 网络有问题,回复没有了呢.我减到100斤的时候身上的肉还是一层层的,所以只能往90努力啊