燕燕于飞

• 2杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

早上起晚了，10点起来后就帮妈妈干活，包饺子，12点菜吃东西。记一下吃了什么东西，下午要出去玩，估计就不吃了。

炒虾一只，比目鱼一两，饺子三个，梨一个，冬枣两个，水两大碗。

就这些，今天的目标量已经达到。不吃了！~~~下午和朋友打篮球去，晚上还要唱歌。时间好满好满。

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今天表现不好，吃的有点多了！~~我发现只要老妈一回家，我肯定就经不住诱惑的大吃特吃。得到点搬出去住了！记一下吃了什么：

10点吃了一套煎饼果子，一个鸡蛋一根油条；

中午吃了一个梨，两口拉皮和凉拌黄瓜，妈妈剥了6个大虾给我（好大，全是海虾）；

下午不间断的又吃了几个虾，还有妈妈从厦门带回来的橄榄若干（超甜）；

晚饭大姨做了羊肉垫卷子，吃了一个卷子，三块羊肉，几口空心菜，洗了个澡，又和同学出去吃烧烤，吃了花生若干，喝了两瓶啤酒。（好多！~）

写出来，发现罪恶感更强了！~不能这样！！

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今天晚晚起床嘿嘿！~妈妈陈我睡觉出去烫头，哼，不叫上我，不厚道！我的头发也该整理了！！~~算了，晚上还要和忽悠和燕子出去玩，忍了！记录一下今天的饮食：

12点吃了二两包子，之前空腹喝了一杯水，之后一边上网一边喝了一瓶水溶100C；

晚上7点与忽悠燕子回合后，买了八点《画皮》的票，就钻进了麦当劳，我吃了5块麻辣麦乐鸡块，一杯雪碧。赶回影院吃了一个棒棒糖，喝了一瓶原叶绿茶。

电影结束后，到燕子家投宿。一边看从网上看综艺节目，一边聊天，一边吃爆米花知道凌晨三点。

呃，在热量上玩大了！~~

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• 1杯水    0份谷物    0份奶类    3份肉类    3份蔬菜    1份水果   2勺油
• 早餐:没吃    午餐:八成饱    晚餐:没吃    加餐:没吃    吃了大餐
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

减肥为什么这么辛苦？！

通过几年来减了胖胖了减的坚苦卓绝的斗争，我发现原来减肥最重要的事情就是决心下的够不够坚决。而最好的决心竟然是恋爱。我听说很多人都为爱减肥成功。还有一种深得我敬佩的就是为了尊严的。这个是最让人敬佩的。有的时候，人的自尊心真是能激发无穷的潜力。我记得看漠璇的《减肥天书》，她就是因为服务员的一句“没您的号”外加鄙视的眼神而激发了她长达一百天的魔鬼减肥，最终达到了现在的完美体型。

可是为什么我遇到和漠璇一样的事情时，我只能当时咬牙切齿，痛定思痛一下，转天早上醒来该吃多少还吃多少呢？脸皮太厚？！还是死猪不怕开水烫？！真不知何时何日才能被人激发潜能！老天爷呀，我的毅力在哪里？！

今天我和妈妈带姥爷到眼科医院取药、复诊，早上没吃东西，中午到绿色庄园吃韩国料理，吃了几块烤肉，几块鱿鱼还有几片牛舌。好吃！！~~韩国人也就做饭好点儿！不过看样子那些也都是我们朝鲜族的同胞开的饭馆！奇怪的是，这两年来天津的韩国人越来越多，大有乐不思蜀之势，看起来极不顺眼。我不是煽动民族情绪，只是他们对我们又不尊重，又不友好，甚至还有点瞧不起我们，这些真是让我难以接受。不知道姐妹们是不是知道，这些韩国人来中国挣钱是一方面，还有很多男人来中国是为了逃兵役。因为韩国有规定，只要超过了28岁，仍在海外留学就可以免除兵役。真是表里不一！前两天SBS还泄露北京奥运会开幕式的片段，想想都来气。还有一个没听说过的女歌手说什么中国奥组委急召她去演唱奥运会主题曲！胡说八道，你们懂音乐吗？！气死我了！我记得有一次在一篇帖子上看到一个韩国人写到：“你们中国人有什么了不起，不就是有一个刘翔吗？”当时就被骂得很惨，很多人例举了中国其他的另人骄傲的事物，我就一句话：“你们连半个刘翔都没有！”

算了，一说就来气，不说了！！~~

标签：潜能  

      今天，火炬传递到了天津。可是由于自己贪睡，错过了在家门口的传递。只能从电视上看看直播了，好可惜！~~

      戒严的很厉害，天津的主要干道全都在传递圣火。可是今天中午出奇地想吃烤肉，为了奥运会却只能在家里吃面条。

      最近都不吃晚饭，所以午饭受到了我的加倍重视，但是今天只能高风亮节的以国家利益为重了。

       还有，今天看到火炬手们激动地手手相传火炬，忽然燃起了我跑步的斗志，于是决定今天晚上出去跑步，重走圣火路！

      另外我发现了一件作为天津人很自豪但是又很惭愧的事。今天从电视里看直播才发现我的家乡现在已经美成这样了，可是我竟然好多地方都没去过。前两天要不是燕子要求去看了一下天津之眼，我到现在还不知道天津有了一个世界之最的摩天轮，她超越了伦敦之眼，直径140多米，转到顶端的时候，可以俯瞰天津方圆40公里的风景。可惜的是现在还没有开始运行，不过也就是这两天的事儿了。我决定先和老妈去风光一圈，然后平安夜和宋雅、燕子到上面斗地主，那家伙一定相当的豪迈！！

      另外，我还要好好的到五大道上转一转。前两天去体院北，也只是走马观花地看了看五大道之一的马场道，下次要把五个全转一遍。“水滴”还一直没有去过，也要转转……我的家，我终于回来了，我再也不想和你分开了！！

标签：圣火  面条  家乡  

我真的是太久没来了，对不起姐妹们了。

大家可能不晓得我在成都上大学，那场地震把所有的心情都震没了，只剩下西有余而力不足的无助感。

六月底的时候毕业了，现在回到了家里，地震时的恐慌，毕业时的不舍，一切的一切都历历在目。今天看到有姐妹给我发邮件，忽然想起了在这方网页上还有那么多我的姐妹，竟然觉得充满了回忆。大家互相鼓励，互相加油，在一起经历了好多好多。

现在，我又回来了。

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