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共 320 个问答  

如何减肥

人气:311924  标签:如何减肥  

如何减肥是大家开始减肥时最多考虑的问题,而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。 其实这个问题不难回答,只要做到了下面几点,我们就不会再问怎...

怎么样减肥

人气:68844  标签:如何减肥  

怎么样减肥是大家开始减肥时最多考虑的问题,而且很多减肥很久的朋友也会一再地对这个问题产生疑惑。 其实这个问题不难回答,只要做到了下面几点,我们就不会再问...

瘦大腿的方法

人气:1046555  标签:局部塑身  美腿  

要想有较好的大腿减肥效果一定离不开合适的运动,单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说,按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。 ...

如何快速减肥

人气:227545  标签:如何减肥  快速减肥  

如何快速减肥一直是大家想知道的,快速减肥也是所有人的梦想,然而梦想终究是梦想,许多减肥的朋友在无数次失败后才会意识到,快速减肥不仅是难以做到的,而且对于长...

怎么减掉屁股上的肉肉

人气:349520  标签:局部塑身  美臀  

臀部减肥通常是建立在全身减肥的基础之上,如果只需要局部减肥的话,就要坚持多做具有针对性的臀部减肥运动。 有氧运动中,爬楼梯能有效的帮助我们减掉pp上的赘...

科学合理的减肥

人气:57345  标签:如何减肥  

科学合理的减肥是一个越来越多被提及的话题,而之所以会提到它,很大程度上是因为现在有太多不科学不合理的减肥方法。 其实这个问题不难回答,只要做到了下面几点...

局部减肥只做局部运动可以吗

人气:37295  标签:局部塑身  

局部减肥是指通过针对某个特定部位的运动来减少该部位的脂肪。比如通过仰卧起坐减少腹部脂肪。但是只做局部运动一般需要很长的时间才能看到一定的局部减肥效果。 ...

怎么健康减肥

人气:90557  标签:如何减肥  健康减肥  

要做到健康减肥就是要做到热量、营养以及心理平衡: 1、热量平衡就是要控制热量,保证热量在健康热量以上,最佳热量预算以下。 2、营养平衡就是要均衡营养,...

背部减肥方法有哪些

人气:98797  标签:局部塑身  背部减肥  

  需要背部减肥的人通常是全身胖或者上半身胖,薄荷建议有氧运动之后配合针对性的局部运动才会有很好的背部减肥效果。   有氧运动方面...

有没有减肥秘诀/减肥偏方/减肥窍门

人气:94052  标签:如何减肥  

减肥的秘诀就是选择正确的减肥方法,然后坚持去做。 对于正确方法的选择,我们把握下面几点就可以选择到正确的减肥方法: 1、合适自己的才是最正确的。不要相...

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