体寒怎么办？

人气：74210  标签：体寒  减肥方法  

到了冬天，就畏寒怕冷、四肢冰冷，怎么办？其实，只要您在饮食上温补、规律运动、注意保暖、多按摩，就可以有效改善这种寒性的体质。 1、调节饮食 温...