“体重”问答 共 13 项

共 13 个问答  

什么样的减肥速度比较适合?

人气:75675  标签:体重  减肥基础  

减肥的本质是减少脂肪,对一般人来说,每周减重1-2斤属于比较适合的健康减肥速度。 在一般的情况下(没有外力的作用,比如抽脂),身体脂肪的分解并没有我们期...

为什么腰(胳膊、臀)细了体重没变?

人气:64179  标签:体重  减肥基础  

身体围度(腰围、臂围、臀围)变小了,但是体重没有变化?如果在您的减肥过程中出现这种现象,那么恭喜您,您现在正处于一种很好的健康状态—&mdas...

为什么早上起来体重会变轻?

人气:119351  标签:体重  减肥基础  

一般说来,早上起来测量的体重是比较轻的,这是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近我们的真实体重值。 体重受很多因素的影响,其中体...

为什么体重早晚不一样?

人气:61282  标签:体重  减肥基础  

早晚体重不一样是很正常的现象,这是因为体重受体内滞留的水分、存食影响。在早餐前测量体重更接近于我们的真实体重值。 体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水...

怎样测量体重?

人气:65081  标签:体重  减肥基础  

测量体重的方法很简单:每周固定一天,在早餐前测量体重,每次测量的时候穿同样的衣服,就可以更好地排除其他因素的干扰,比较出体重的变化。 由于体重受很多因素...

为什么生理期间的体重波动很大?

人气:71651  标签:减肥与生理期  体重  

女性体重受生理周期影响很大,是受女性的激素分泌影响。 在生理期前一周,因为雌性激素的分泌下降,而孕激素的分泌增多,女性体内会有水分的滞留(对容易水肿的人...

体重减了,体型没变怎么回事?

人气:69992  标签:体重  减肥基础  

体重减了体型没变有很多可能的原因——身体健康水平突然下降、身体围度变化不明显等等。但对减肥的人来说,最大的可能是:您在减肥时用了过...

基因与体重、减肥的关系

人气:33624  标签:减肥理论  体重  

毫无疑问,人的基因对体重有影响。研究表明,这种影响是周遭环境与个人基因构成之间的互动的结果。研究显示,25-40%与身体肥胖有关的个体差异可归因于基因。 ...

睡眠对减肥的作用

人气:85285  标签:生活习惯  BMI  体重  

在过去的40年中,普通中国人的睡眠量平均减少了将近2小时。2002年9月13日,中华医学会精神病学分会在北京召开了“睡眠量表调查结果发布会&r...

四个指标检测你的减肥效果

人气:140559  标签:减肥知识  BMI  体重  脂肪率  

肥胖 ≠ 体重过重 我们经常会说:“最近长胖了,重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦,而且测量起来非常方便,所以我们往往...

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