“减肥饮食搭配”问答 共 4 项

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只吃肉可以减肥吗

人气:81650  标签:偏方  饮食习惯减肥  减肥饮食搭配  

只吃肉不能减肥,而且会给身体带来不可想象的伤害。 曾经有一种高蛋白低碳的饮食法,鼓吹吃肉就能减肥,但是它的创始人最后却死于肥胖。 只吃肉类,我们身体的...

水果减肥法

人气:100605  标签:偏方  减肥饮食搭配  

水果减肥法指用水果来当作减肥时的主食。这种做法不可取。 水果确实热量比较低,同时因为很多水果含有果胶,遇水可以膨胀,让人产生饱感,但是,即使有上面提到的...

控制儿童的多余热量

人气:8631  标签:儿童减肥  减肥饮食搭配  

 孩子的差别化饮食 孩子吃的东西跟大人是不一样的。普通儿童食品脂肪含量很高,脂肪是转化热量最多的营养素――每茶匙脂肪含40-45卡路里的热量(...

不吃主食(谷物)可以减肥吗?

人气:51294  标签:减肥饮食  减肥基础  减肥饮食搭配  

不吃主食(谷物)不不利用减肥。谷物有着其它食物无法替代的营养和这些营养作用的生理功能,不吃谷物,也就意味着您的营养不均衡、身体没有足够的营养来维持某些功能...

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