“呼啦圈减肥”问答 共 2 项

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呼啦圈减肥有用吗

人气:414985  标签:运动减肥  呼啦圈减肥  

呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。 坚持每天半小时的呼啦圈运动,能充分活动躯干部位,通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效,对于促进肠道蠕动、改...

呼啦圈会不会对身体有伤害?

人气:79593  标签:运动减肥  呼啦圈减肥  

正确的呼拉圈练习,并不会伤害身体。只要您按照以下几点进行: 1)    选择2.7斤以内的呼拉圈练习(太重的呼拉圈对内脏器...

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