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游泳可以减肥吗

人气:87240  标签:运动减肥  游泳减肥  

适量的游泳是可以帮助减肥的。 游泳作为一种大肌肉群运动,是非常好的减肥运动。它不仅能让我们消耗掉大量热量,而且在水中,由于水的浮力作用,使得很多严重肥胖...

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