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秋季减肥该怎么做

人气:41671  标签:减肥方法  秋季减肥  

秋季要减肥要适当减少睡眠、控制饮食,并适当增加运动。因为秋季人体的舒适感增强,新陈代谢稳定,很多人开始胃口增大,睡眠增多,开始长胖。因此,我们总结出一些秋...

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