“节食减肥”问答 共 7 项

共 7 个问答  

过午不食法有效吗

人气:450669  标签:节食减肥  偏方  饮食习惯减肥  过午不食法  

过午不食法一般指下午2点后不再进食固体食物,也有指2点后不再进食除水果、水之外的饮食。 如果没有下午的加餐及晚餐,就算中午吃了很多很多,那么,午餐消化吸...

吃得少是否有利于减肥?

人气:93510  标签:节食减肥  饮食习惯减肥  

吃得少可以让体重短时间内下降,但是从长期来说并不利于减肥。 吃的少是通过减少热量的摄取来减肥,但太少也会让肌肉流失、新陈代谢大幅下降,很大程度上影想减肥...

节食减肥法有效吗

人气:105827  标签:节食减肥  偏方  饮食习惯减肥  

   节食减肥法被很多人理解为是尽量少吃来达到减肥的目的。实际上,如果通过少吃甚至是不吃东西来减肥,这是很不合理的。我们来分析一下为什...

我需要节食吗

人气:22456  标签:节食减肥  减肥心理  

1、节食的定义 对于我们来说,吃东西真是一个大问题:一方面,我们感觉自己非常想吃一些东西,而另一方面,我们又不得不因为身材原因而考虑节食。 等等,你说...

为什么我吃的少还减不下去呢?

人气:53646  标签:节食减肥  减肥饮食  

       吃得少减肥,但体重没有发生变化,这是为什么呢?有两种最可能的情况:吃得少、热量却...

节食减肥好吗?

人气:139096  标签:节食减肥  偏方  减肥基础  

节食可以减肥吗?很多减肥者认为,减肥应该少吃,也就意味着要节食。节食是不是能够真的达到减肥的效果呢?答案是,节食不但不能真正减肥,还会导致脂肪增加的风险。...

节食为什么不能减肥?

人气:69666  标签:饮食与减肥  节食减肥  

我就是不喜欢运动,所以选择少吃。第一个月我瘦了8kg哦,现在是第三个月了,吃的更少了,可为什么体重不变了??我都快饿晕了!! 你,是否正处于这样的困境?...

共 7 个问答