谷薯芋、杂豆、主食

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  炸鸡，又叫炸翅、韩式炸鸡、脆皮炸鸡、韩国炸鸡

  热量：191 大卡(每100克)

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  烧花菜

  热量：46 大卡(每100克)

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  葱花炒鸡蛋，又叫炒鸡蛋

  热量：167 大卡(每100克)

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  红烧茄子

  热量：48 大卡(每100克)

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  西红柿鸡蛋面，又叫番茄蛋面、番茄鸡蛋面

  热量：102 大卡(每100克)

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  素炒菜花

  热量：53 大卡(每100克)

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  炒豆芽

  热量：34 大卡(每100克)

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  酸辣土豆丝

  热量：86 大卡(每100克)

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  无糖豆浆

  热量：30 大卡(每100毫升)

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  蚝油生菜，又叫蚝油炒生菜

  热量：26 大卡(每100克)