清蒸

• 

  蒸红薯，又叫蒸地瓜、蒸红薯

  热量：65 大卡(每100克)

• 

  蒸南瓜，又叫蒸南瓜

  热量：21 大卡(每100克)

• 

  菜包子，又叫香菇菜包、菜包子、素包子、素包...

  热量：140 大卡(每100克)

• 

  烧麦，又叫烧卖、糯米烧卖

  热量：211 大卡(每100克)

• 

  鸡蛋羹，又叫蒸蛋，水蛋

  热量：98 大卡(每100克)

• 

  小笼包，又叫南翔小笼

  热量：240 大卡(每100克)

• 

  清蒸大闸蟹，又叫蒸螃蟹、大闸蟹、蒸大闸蟹、...

  热量：114 大卡(每100克)

• 

  蒸紫薯

  热量：117 大卡(每100克)

• 

  鸡蛋肠粉，又叫鸡蛋肠粉、蒸肠粉

  热量：99 大卡(每100克)

• 

  清蒸鱼，又叫清蒸鱼、蒸鱼、鱼、蒸洄鱼

  热量：102 大卡(每100克)