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减重服务 » 用户评价

更多用户评价

  • xiaoyu_1026
    我严格按照方案执行。现在1周了感觉效果很好。而且我的零食都戒了。绝对不吃。可以从我的记录中看出。我会坚持下去的。
    2010-03-12xiaoyu_1026
  • pearldeep
    用NICE一个星期，其实我是抱着怀疑的态度进行的：吃这么多真能瘦？？要知道我以前尝试的那些残酷的节食方法最终都没有效果，还个我带来了一年以上的平台。。。 今天称重，果真是瘦了，虽然只是1J但对于平台期很久，绝食无效的我来说已经很满足了。我会继续坚持下去的，NICE给我的是轻松的，优雅的减肥，而不再是从前因为节食而抑郁。 还有今天第一次量围度，没什么概念，不过印象中小腿围好像小了哦~
    2010-03-11pearldeep
  • anni_t
    我也不知道为什么前段时间很情绪化呢，就是那么一两天，很想放弃的感觉，但是昨天开始就振作起来了，昨天开始又开始控制好饮食，下班也去了健身房锻炼，昨天很冷哦，偶还是坚持了，看着镜子里面积极的自己，感到很开心呢。。。。然后回家后上称体重（本应周日称的，因为颓废，没敢上称，昨晚就补了），结果，真有惊喜呢，偶终于突破60，现在是59了，哇哈哈哈哈哈哈哈，好开心的呢~！嘻嘻~！
    2010-03-09anni_t
  • 鸢色
    O(∩_∩)O哈哈哈~ 在上个月mc不正常，体重暴涨，吃的特少也不瘦的情况下，经过一个星期的正常饮食合理搭配，无暴食无节食，居然体重还小小下降了，现在是52kg，最重要的是围度瘦了好多，我还没具体量，但是腿可以明显看出瘦了，而且看见我的人都说比以前瘦多了，哈哈！ nice的方案让我明白一定要吃好，不节食因为节食是绝对减不下来的，我上个月就是血淋淋的反面典型阿，但是也不能暴食，要吃的精，营养搭配一定要好。 这个月继续努力，争取Mc正常，体重到51kg我就满足了~哇卡卡
    2010-03-07鸢色
  • ivyyuyang
    我体重调节回来了～～开心～大腿瘦了，小腿没变，但是感觉紧了。最近我打算以散步为主至少溜达一个小时～～
    2010-03-07ivyyuyang
  • Elve
    看了最新一期的减重方案，觉得这一次的决心比任何一次都大。因为我要健康的瘦下来，准备下半年的时候怀上小baby!
    2010-03-02Elve
  • qipola
    我来报告喜讯啦，按照控制热量和改变饮食习惯的方法，再加上运动，我减肥8天，每天平均瘦了0.3kg，真的好神奇，我都不敢相信自己的眼睛啦哈哈
    2010-02-25qipola
  • 半空
    新的方案出来了，看的出来专家老师的的确确针对我个人的情况花了不少心思。 我自己也要努力啊！ NICE带给我是好的饮食习惯，很注意蔬菜，水果和奶制品的摄入了，还有好的运动习惯，还有好的睡眠习惯，每天都11点左右睡噢~
    2010-02-05半空
  • Sissiz
    也许以前不是我没有毅力，而是我的方法太不科学。 这三个月,无论怎么样,会不会再暴食,或是有任何问题,一定要把三个月坚持完! 明天下午NICE方案就到手了，后天开始就得健康减肥拉！！ 开心开心，这二百六比去买减肥药可好多了。
    2009-10-08Sissiz
  • gdmz银杏
    来薄荷二个月了，收获很大，一共减了7.5公斤。体重是二十年来最低的，151斤。朋友们见了都感到惊讶，而且瘦下来也没觉得憔悴。看来是得益于薄荷专家的瘦身计划，从改变饮食习惯、调节饮食结构开始，到每天坚持运动。有了辛勤的付出终于收获了成果。心情非常好！ 今天申请了第三期瘦身计划（NICE™减重方案）。希望自己能一如既往，实现终极目标65公斤。
    2009-09-29gdmz银杏
  • ❤鑫﹏m1ss°、L
    今天收到了NICE减肥方案，感觉真的很科学，什么都吃，不饿也可以减肥。而且也发现自己真的新陈代谢不大好，有点便秘这样不行，我以后恢复饮食的时候觉得要参照这个，还有局部运动真的感觉蛮好的。
    2009-09-29❤鑫﹏m1ss°、L
  • 杭杭cynthia
    今天收到薄荷的二期方案，对于我的饮食和运动都提出了新的建议和意见，其中关于椭圆机和哑铃训练和我的想法不谋而合，哈哈，我也快成小半个减肥专家了。关键对自己的了解是最重要的。
    2009-09-25杭杭cynthia
  • 芽儿兔
    食堂的饭也可以搭配NICE方案，坚持吃饭定时定量~加餐定时定量~运动定时定量~严格按NICE计划行事，真的不会饿肚子也可以减肥原来减肥真的没那么难，一种生活习惯，很健康的~ 早点来薄荷也许我早就瘦啦，也不至于走那么多弯路！ 每天纠结在热量上真的很不好，以后要把大概的用餐写上来，不再过分纠结于摄入和消耗的热量，而是按照NICE方案控制食物的重量和种类还有运动的频率和时间，轻松减肥，愉快减肥！恩！兔子加油！
    2009-09-24芽儿兔
  • 绯雪爱喵
    NICE方案第一天感受：NICE方案和中央二套健康之路里强调的减肥方法很相像，只是更加具体化，更加有可操作性。
    2009-08-25绯雪爱喵
  • juliefitness
    来薄荷也有一阵子了，申请了nice方案。其实起先对这个方案并没有报多大希望，因为我太了解自己，那种对于食物的冲动，常常让自己都望而兴叹。只是想着，试一试吧，反正成功不了的话我最多还是个胖子，就这样，申请了。看了方案以后，才发现，原来减肥期间也可以吃到饱！我一直以为要吃的清淡，吃了感觉就没吃一样，然后运动才会有效果，原来不是这样子的。
    2009-07-26juliefitness
  • 共 494 条评价  
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