巨搞笑真人秀漫画《减肥侠》。(第8页)[故事,花絮]  

宁当肌肉女，不做脂肪妞！

减肥不是百米赛，而是马拉松！坚持！坚持！再坚持！相信自己一定会取得美丽的胜利！

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg
158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8

7-9月计划：
1.开始加椭圆机，现在大腿好些了，每天加20分钟，如果没问题，再加10分钟
2.吃东西还是主食过多，多加水果和酸奶类，把谷物控下来一些
3.走的数也要加多，现在走一小时好像没什么用了
4.针对腹部，加腹部垫上或平板支撑

人生只一次，我们不要受这样的困扰 爱自己，爱生活
2014年3月18号~~2014年9月13号 68kg~~54.3kg
第一阶段69.7kg——67kg（完成）
第二阶段67kg———65kg（已完成）
第三阶段65kg——---63kg（努力中）
第四阶段63kg——---60kg（努力中）
第五阶段60kg---------57kg（努力中)
第六阶段57kg---------54kg奖励自己永远的保持
为了我和我爱的人，及所有关心我的人加油~
身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体 ------167--85--67--88--50--34--58--54
身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标 ------167--88--69--93--54--36--64.3--54

加油加油，一定要减下来…