巨搞笑真人秀漫画《减肥侠》。(第8页)[故事,花絮]  

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淡黄衣

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好有趣的,记号一个。

宁当肌肉女,不做脂肪妞!

减肥不是百米赛,而是马拉松!坚持!坚持!再坚持!相信自己一定会取得美丽的胜利!

身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 標準體重㎏ 美體重kg
158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8

55.3kg 49.5kg 47.7kg

bwbb

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可爱

7-9月计划:
1.开始加椭圆机,现在大腿好些了,每天加20分钟,如果没问题,再加10分钟
2.吃东西还是主食过多,多加水果和酸奶类,把谷物控下来一些
3.走的数也要加多,现在走一小时好像没什么用了
4.针对腹部,加腹部垫上或平板支撑

76.9kg 67.5kg 75.5kg

asura-moon

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好有趣,顶顶哦

59.0kg 52.5kg 54.8kg

susanwuying

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哈哈哈哈

人生只一次,我们不要受这样的困扰 爱自己,爱生活
2014年3月18号~~2014年9月13号 68kg~~54.3kg

第一阶段69.7kg——67kg(完成)

第二阶段67kg———65kg(已完成)

第三阶段65kg——---63kg(努力中)

第四阶段63kg——---60kg(努力中)

第五阶段60kg---------57kg(努力中)

第六阶段57kg---------54kg奖励自己永远的保持

为了我和我爱的人,及所有关心我的人加油~

身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 标准 美体
------167--85--67--88--50--34--58--54
身高 胸围 腰围 臀围 大腿 小腿 体重 目标
------167--88--69--93--54--36--64.3--54

78.0kg 56.0kg 73.1kg

佳佳要瘦到110

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看的好心酸

加油加油,一定要减下来…

74.8kg 54.9kg 64.3kg
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