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有的说 一碗炸酱面是450千卡 那这碗是多大啊？一份是多少啊？ 苏打饼干 一片是多大的啊？多少克 ？是两片一包装的吗？散装白苏打饼干 方便面 知道是一包470千卡 可是其他的食物没有份量怎么计算？ 米饭100克的热量 是一块绿豆糕 可以代替吗？ 有什么可以代替的 还能吃饱`~~
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等级：大树 财富：822 发贴：31 
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也太夸张了吧。饭菜的营养是零食代替不了的~热量一样的话，按我的理解好像含的脂肪和糖分也是不一样的吧~就吃饭跟菜吃不饱吗？ 我觉得吃零食比较容易饿。。。。会暴 每天两个素菜一个荤菜 加上饭吃的饱饱的。。。。热量也还好吧 |
等级：大树 财富：802 发贴：84 
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楼主干嘛算这么精呀 很累耶！！干脆买个食物称算了.. |
等级：树妖 财富：2506 发贴：571
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真想要精确就自己称 别人怎么说都有表达障碍 再说吃东西又不是只算热量 正常饮食多运动就完了 不想动想偷懒就想让自己肠胃给自己的懒惰买单 |