![]() 等级:树妖 财富:1862 发贴:288 |
不错,我现在是分三次练,3、4合在一起。 |
![]() 等级:小树 财富:416 发贴:8 |
支持
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![]() 等级:小树 财富:419 发贴:49 |
实在专业,怕自己坚持不下来 看着不错 |
![]() 等级:小树 财富:205 发贴:21 |
看不懂,最好有图。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1020 发贴:142 |
太专业了。 |
![]() 等级:大树 财富:548 发贴:115 |
如果没这些器材在家要怎么练啊 |
![]() 等级:树妖 财富:2316 发贴:58 |
请问 每个不同动作之间 要休息多久? 每个相同动作 不同组之间 要休息多久? |
![]() 等级:树枝 财富:129 发贴:1 |
5555 |
![]() 等级:小树 财富:393 发贴:94 |
学习学习 |
![]() 等级:小树 财富:358 发贴:4 |
练肌肉的~ |