真不能吃煎饼了。。[总结] 

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5lovesk

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中午买了个撑了下重量,不到6两,就说是300克吧,100克300多,300克小1000,晕,还不如一两米饭来点菜吃呢~

yoica

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山东煎饼么?
注意是那个脆饼热量高,一个山东煎饼的热量是350大卡

Brenda007

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前段时间一直在吃 而且还要吃其他的~~~~~~要哭了

5lovesk

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呵呵哭吧,以后中午连菜都不吃了,就吃1两白米饭,200多大卡 不多不多

desirdesire

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一个煎饼有6两?!
好实在啊~

anxiaoxiao311

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晕 吓人咯 还是吃饭 :-(

ParisHilton

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还好看到这个
原本晚上要去吃的。

ardell

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早饭我也经常吃山东煎饼,要么就是包子,感觉热量都很高。
除此之外,还有什么低热量的早点可以推荐吗?

BABARA

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ardell wrote:
早饭我也经常吃山东煎饼,要么就是包子,感觉热量都很高。
除此之外,还有什么低热量的早点可以推荐吗?  


全麦面包

Brenda007

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早上 我吃馒头

MarieClaire

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我晕死,我今天也吃了一个,可能有400克! :-(
以后再也不吃了!
谢谢提醒哈,谢谢!

小猴子要减肥

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亲··算的不对··
300多卡说的是一个夹了薄脆的山东煎饼不是指的100克啦··

小猴子要减肥

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1000卡绝对不可能有啦··
你想一个KFC的老北京鸡肉卷有600卡那里面还是有鸡肉呢··
煎饼能比它还高··

江湖人称大脸猫

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lz吃的是天津的煎饼果子吧,山东的煎饼非但不长肉,还是减肥期间的好食物哪。

夜不语

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苏打绿的小情歌 wrote:
lz吃的是天津的煎饼果子吧,山东的煎饼非但不长肉,还是减肥期间的好食物哪。  


对啊对啊,我也觉得干蛋饼(也就是山东煎饼啦)应该适合减肥的呀,你想啊,一勺面都用不了,又是在完全无油的铁板上煎,之后就是刷点酱加点榨菜、酸豆角啥的,怎么可能胖呢。。。最多不要加脆饼啦。。。
不过软蛋饼(煎饼果子)就另一说了,面放的比较多,而且刷油的,还要加一根老油条,这个可能真的有点高热。。。不过我有时候早晨会忍不住吃。。。

兔子耳朵會跳舞

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额,,不是把,,,
我特喜欢吃煎饼的啊,,1个星期得吃个5,6次呢,,
那北京的煎饼呢.?

5lovesk

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全麦的面包?只能吃4片,多了热量就超了,反正我买的全麦面包精确一算貌似一片是90多大卡~

ppMAYqq

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5lovesk wrote:
全麦的面包?只能吃4片,多了热量就超了,反正我买的全麦面包精确一算貌似一片是90多大卡~  

我都疯了,亲算得太正确了,就是百万庄园那全麦面包,一片37克左右,算完是97大卡,这要吃3片就300大卡了,一顿饭的热量没了,以后再也不吃了,说是全麦面包减肥,还不如拿这300大卡吃一两米饭,一个菜呢,气死了。我想想就后悔

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ppMAYqq wrote:

5lovesk wrote:
全麦的面包?只能吃4片,多了热量就超了,反正我买的全麦面包精确一算貌似一片是90多大卡~  

我都疯了,亲算得太正确了,就是百万庄园那全麦面包,一片37克左右,算完是97大卡,这要吃3片就300大卡了,一顿饭的热量没了,以后再也不吃了,说是全麦面包减肥,还不如拿这300大卡吃一两米饭,一个菜呢,气死了。我想想就后悔  


人活着什么都能借,就是嘴借不了,没关系,早上吃个4片就能饱+250g的牛奶就OK了~不必在意,我只吃米饭半碗就OK,菜什么的都少吃,合着每天不做运动的情况下1天1杯纯咖啡,白开水5-6杯,不到2碗米饭,1个苹果,挺好~

a1105871

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早上对吃点没关系的啦!亲们 要注意的是晚上不要多吃就OK啦!而且早上吃的丰富营养全面是帮助减肥的,可以早点开始一天的新陈代谢

幸福之露

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不加脆饼还是OK的~

破破烂

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从小到大一直吃的是天津的,现在上大学了,终于可以吃山东的了!!不过真的好吃的 啊!!

5lovesk

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哎~~那问下一般北京卖的煎饼是属天津的吗?

5lovesk

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还得问下煎饼不+薄脆是不是热量会减半???

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