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我减完了,70KG,两个月零25天,25KG,哦了 |
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贵在坚持,努力吧 |
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薄荷!我又回来了,本来有点不好意思想重新注册的,想想还是厚着脸皮来吧!这次体重又创新高了,就从今天开始减! |
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刚出去快走了一个半小时,速度比去年还是慢了些,不过出汗的感觉真好!加油....坚持 |
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减肥第2天,今天依然节食家运动,快走一个半小时,来回估计得有8公里,运动的一天.快乐的一天! |
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4月11日出茶到县里,带了跑鞋去的,饭后也快走了1小时20分钟.4月12日依然快走一个半小时,回家路上下起大雨,淋得那叫一个爽呀!要是有个美女一起淋雨就浪漫了!嘿嘿 |
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看来楼主薄弱的意志又被击垮了 |
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还在减吗?我觉得你吃的东西还行就是说量不准确,N多具体是多少?应该使用热量计算表! |