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要多运动哦~~，帮助肠道蠕动。 |
 
等级：树妖 财富：2757 发贴：859 
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baby100200写道：
估计跟这个也有关呢 |
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最近一天3,4次。。。。 多喝水，蔬菜水果论斤吃，主食一定要吃，多走走路，少坐，基本就不会有BM问题了 |
等级：大树 财富：926 发贴：320 
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想自己做酸奶 不知道自己做的营养价值高还是外面的额 大家BB都喝什么酸奶啊 |
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http://www.boohee.com/posts/view/179730效果很好 |
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等级：树妖 财富：2757 发贴：859
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萌。写道： 自己做酸奶总过量 一次喝一斤 很纠结 哈哈 |
等级：大树 财富：875 发贴：29 
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只有喝水和吃纤维多的东东，但是，已经大便干结了，估计短时间内（两三天）不可能好。我现在也这样了。 |
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等级：大树 财富：875 发贴：29
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3天没上，体重重了1KG. |
等级：菩提树 财富：3978 发贴：944
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亲可以试试早上起床后空腹一杯水。。。 |
等级：大树 财富：675 发贴：84 
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lz好瘦啊！ |
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等级：树妖 财富：2757 发贴：859
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念_小月写道： 连续暴食半个月了 长肉了 |