坛子里的JMS 不吝赐教下下!!交流交流^_^[塑臀,瘦腿] 

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ziqianisme

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    刚来两天,三摸薄荷终于大体搞清楚哈哈大笑

  看了那么多,也终于建立了额的新理念微笑

  可是看了那么多还是想请JMS直接赐教撒,额的那95cm的超肥硕的PP要怎么才减的下来·····大哭

   亲们有什么心得体会,快教教可怜的我吧····从高一到现在,深受其害啊····都不好意思去买PP的裤裤和裙裙····老板们来一句 没你穿的····那个丢脸和耻辱啊!!!哭了哭泣

   亲们赶紧救救我吧···在离开学还有25天的今天,给我点启示吧!!!阿门~~~~

   PS:拜托是JMS亲身体会有效果的最好哈!!!动作不要太繁杂,额的脑子一团浆糊了····(*^__^*) 嘻嘻……不好意思啊,还这么多要求~~~总之,拜托各位大哥大姐小哥小妹啦!!^_^烧香

crykid1221

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这个应该整体瘦下来才有效果吧~

幸福在身边

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运动阿,慢跑、快走最能让pp和大腿这部分瘦下来啦

ziqianisme

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crykid1221 wrote:
这个应该整体瘦下来才有效果吧~


在我身上怎么就是不见效····哭泣

健康瘦排骨

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