姐妹们减肥期间遇上聚餐该怎么办?(第2页)[讨论,建议] 

回复:24 | 浏览:20885前一主题 | 后一主题 收藏

日志  |  心情  |  故事  |  花絮  |  爱美丽爱自己  |  每日话题  |  
        去其他板块

玥辰胭

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

版主

VIP  初级减重指导师

等级:薄荷绿

财富:23940

发贴:4458

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我照吃不误~吃的还是自助餐呢!也没见胖啊,吃饭的时候嚼的细一点,慢慢的品尝食物,别人也不能说你什么,总不能逼你吃快点吧,而且这样吃下来不只能吃的满足,还不会吃得太多,吃相也优雅,一举多得啊!挑健康的吃多点,不健康的小尝一口就行了。当然吃饱之后就打住吧!喝个现泡的茶水什么的比喝饮料好多了,助消化。还有亲压力不要太大,偶尔吃一顿吃多了身体也不会全部吸收的啦,长期吃才需要注意把持,平常保持健康的生活习惯不会有什么问题的

smartsandy

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1346

发贴:23

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我带上了黄瓜,去之前吃条黄瓜!! 打算再打个蔬菜色拉包?!! 嘿嘿!!

ZONG3211

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:716

发贴:153

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

遇到外食,我通常都是当天运动量翻倍,然后该吃吃,该喝喝

贪吃妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5236

发贴:990

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

大笑开心

贪吃妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5236

发贴:990

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

嘴里嚼个口香糖大家说怎么样?看上去嘴巴一直在动,不过关键还是自己控制,嘴长在自己身上

2kkkkkkkkkok

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:781

发贴:148

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

特么~我就是。九月12开始控制饮食减肥,平时都吃蛮清淡的,但是,我九月份的聚会 以一周2到3次出现。每周有一次不在家,然后就是,晚上吃我喜欢的重口味, 还外加喝酒~ 外加烧烤宵夜加啤酒~~特么我崩溃了~~ 好在体重没升~就是没变化~~我感激死了~~要是不是这几天吃清淡,估计我肥了好多~

贪吃妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5236

发贴:990

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇楼上的,你是怎么做到体重不升的?我每天早上都要秤的,像强迫症一样

贪吃妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5236

发贴:990

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

肿么办呀愁死我了

贪吃妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5236

发贴:990

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

烦死了,六点就要开始,我一般五点半吃点木瓜或者蔬菜就不吃别的了

贪吃妹

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5236

发贴:990

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太好了快结束了,姐妹们,我吃了一块酱萝卜,几块莴笋,两根介菜,二块炒鸡蛋,一粒花生米,两瓶矿泉水,一杯红酒,还可以还可以,呵呵,不过和吃水果感觉还是不一样啊,我喜欢睡前有饥饿感的

         返回