ZT一个月臀围减九厘米, 大腿围减11厘米,只要一个动作,超简单!(不能加精了,好桑心!不过我们把它顶起让更多的人看到吧!) (第42页)[瘦脸,瘦腿] 

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腿毛怪

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试试

尼可妹妹

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真的没看明白。。。。。。。。

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我也今天晚上开始,大腿围是58 想先减到55

angelmoye

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真的有效果吗?身上的肉太顽固了,郁闷啊!

嘉嘉爱益力多

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我要瘦大小腿吖~_~

sdcarolina

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mark,一个月回来报成果

candybank

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局部减脂根本不可能的。除非你减的是肌肉,而且像这类运动心率达不到减脂的要求

CYY月小韵

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脸如何瘦呐烧香

S黄大豆

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学习!

徐走神

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mark!!!感觉了好简单

jiabaomm

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必须试下

不瘦就死!

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  我是新的不能在新的新人,今天晚上就决定试一下,下蹲太累了,感觉坚持不下来~

bhqq_3a9133ad

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不大现实吧,大腿这么难减

喵喵酱大人

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我要试一下

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是每天100下,坚持一个月么

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