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小熊和大牛写道:5000块可以买个跑步机了吧 美容院不靠谱 医院排队排死了 反正我觉得花钱减肥不成 快7点了 可以做运动了 |
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小蕊...写道: nice是专家在 网络上指导你吗 |
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首先说我不是啥达人,也是小白鼠一个。我最怕看见有人说,我在几月份之前必须减到多少斤了,这样无形之中给自己太大的压力,达到目标了,仅仅是达到目标了而已,没有一点惊喜所在。可可可可一旦没有达到目标,或者离目标差距还有些,虽然事实已经减了不少了,但是非但没有惊喜,反而会很烦躁。并且就怕平时为了达到目标,不择手段,节食+疯狂运动,这样就不好了,一旦哪天身体抗议了,会暴饮暴食的,到时候就该哭了。。。 快乐减肥,哪怕一个月减个两三斤,不积跬步无以致千里,慢慢的,有一天你会突然发现,哇塞,这镜子中的人还是我么?哈哈~~~ |
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有老师监督指导
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