PIU Vs. Zumba?(第2页)[交流] 

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可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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说道茉雅,说是跳60分钟能消耗300大卡左右,而中低强度的健身操才消耗200大卡左右,但是我没觉得茉雅运动量多大啊,这种计算科学么?我现在跳pump it up 2012(忽略dance mix2),想学习学习zumba的基础舞步
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