❀ 从“吃”开始,改变自己 .(第14页)[美食,健康] 

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_雨辰_

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凡子,我以前超爱吃零食,为了减肥,也曾经尝试家里断了零食,可是依旧坚持不了多长时间。自打来了薄荷后,开始正常吃饭后,就不想零食了呢,现在家里有,就放在那里,我都没有想法呢。

Fanny-凡子

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❤-Vivian-❤写道:

凡子,我以前超爱吃零食,为了减肥,也曾经尝试家里断了零食,可是依旧坚持不了多长时间。自打来了薄荷后,开始正常吃饭后,就不想零食了呢,现在家里有,就放在那里,我都没有想法呢。

这多好,要一直这样下去亲一个

雷雨田yt

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戒掉零食最为关键。我高中时爱吃零食胖到115.后来好好吃饭,什么饭都吃,很随便,自己很少花钱买零食,免费的也多少吃点,几个月就瘦到100左右,比较稳定的样子。

Fanny-凡子

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雷雨田yt写道:

戒掉零食最为关键。我高中时爱吃零食胖到115.后来好好吃饭,什么饭都吃,很随便,自己很少花钱买零食,免费的也多少吃点,几个月就瘦到100左右,比较稳定的样子。


嗯,我知道。我会努力的亲一个

平子家的影子

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你是有改过名字么,,

我记得以前好像显示的ID是小贩子,

有好几次在别的帖子中看到你的回复,

 语气都与你很像,

头像也是一样的,

我还心想,好巧啊,跟贩子是一样的头像一样的语气诶!!~~~~

但因为名字不同 ,所以觉得不是你!!~~~

然后今天又看到你,便点进空间看看,

才发现果然是你诶!!~~~

不知道是我记错了还是你真的有改过名字~~~~

 

 是我记错了么, > <

平子家的影子

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应该是我记错的可能性极大!!~~~~~~> <

Fanny-凡子

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平子家的影子写道:

应该是我记错的可能性极大!!~~~~~~> <


没记错,我改成凡子了。我也没更新这个帖子了、

平子家的影子

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Fanny-凡子写道:
平子家的影子写道:

应该是我记错的可能性极大!!~~~~~~> <


没记错,我改成凡子了。我也没更新这个帖子了、


 

 

 

这样。O.O

 

恍然了。

Fanny-凡子

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         好久没回薄荷过了,时隔近一年时间了。我现在也不刻意去减肥了。想吃什么就吃什么,无论什么时间。半夜饿了照吃。也很少称重。但体重有降无升。我觉得能保持现在这样子是慢慢进化而来的。我换了生活环境,有了男朋友。生活丰富起来了。很少掉在自己的情绪里。所以才慢慢放下暴食心理。很开心自己能摆脱食物困扰。但也有新的问题,好像现在不觉得有什么东西特别好吃的,都不知道吃什么。以后很爱的面包,饼干,坚果等这些现在都没什么感觉了。简单来说就是食欲变差了。经常为了饱肚子而吃。整个人的精神状态依然差。总是感觉疲惫。

        我相信,这一切都是可以调理好的。以后,我要好好生活,好好爱自己。好好的吃吃喝喝玩玩乐乐!!!我要健康,我要美丽,我要快乐。更要平静的心!

         
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