你可以慢慢减,但不可以不坚持!(第12页)[心情,爱美丽爱自己] 

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想瘦45

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欢迎回归,你现在的体重是我今年努力的目标,整整20斤的距离,一起加油吧!

姜翠娟

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我也因为胖自卑了好多年,总是觉得什么事情做不好都是与胖有关,本来长得很漂亮 却总是一副圆乎乎的感觉。最近也在拼命减肥,为了这个夏天穿美美的衣服加油啦!

张小墩

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姜翠娟写道:

我也因为胖自卑了好多年,总是觉得什么事情做不好都是与胖有关,本来长得很漂亮 却总是一副圆乎乎的感觉。最近也在拼命减肥,为了这个夏天穿美美的衣服加油啦!

我现在已经给自己灌输一种观念是:首先要接受现在的自己,然后才能有所改变。

接受自己,爱自己,才能过得好。才会开心。而不是总是嫌弃自己胖,然后很痛苦的过。。

开心才是真的漂亮。微笑

 

加油吧。。

我这段时间又有时间可以跳操了。。

最近在尝试茉雅2

感觉挺好玩,所以热情度还挺高。。哈哈大笑

张小墩

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动瘦写道:

欢迎回归,你现在的体重是我今年努力的目标,整整20斤的距离,一起加油吧!

(⊙o⊙)哦?

这段时间你胖了吗?

我过年这段时间都在忙复习找工作所以没有怎么运动

体力也差了很多,自然也胖了一些。。

所以等于是要从头减囖。。大哭

我现在吃得挺多。三餐都很正常,吃得也比之前想要节食的多。

所以体重也是暴增啊。。

但是零食少吃了。

然后加茉雅2

期待效果哈哈大笑

张小墩

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茉雅2打卡。。。

明天继续。加油加油!!!大笑

想瘦45

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25歲我要瘦著過写道:
动瘦写道:

欢迎回归,你现在的体重是我今年努力的目标,整整20斤的距离,一起加油吧!

(⊙o⊙)哦?

这段时间你胖了吗?

我过年这段时间都在忙复习找工作所以没有怎么运动

体力也差了很多,自然也胖了一些。。

所以等于是要从头减囖。。大哭

我现在吃得挺多。三餐都很正常,吃得也比之前想要节食的多。

所以体重也是暴增啊。。

但是零食少吃了。

然后加茉雅2

期待效果哈哈大笑

不知道从啥时候开始胖了6斤,我也算是从头开始了,前几天重新开始运动,希望夏天之前能瘦到去年夏天的体重,呵呵,,加油吧!强

张小墩

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茉雅2打卡~~

今晚吃了四根小紫薯作为晚饭了

摸到自己粗壮的小腿,就觉得吃什么都是错的

张小墩

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昨晚走出去散步了。木有跳操。

今天起床感觉不错。没有那么水肿的感觉了。。大笑

张小墩

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OH。。来M 了。这周要暂停跳操了

张小墩

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好郁闷啊。。。。

为什么我就是不能把工作。生活。还有减肥调节好呢?

这之间怎么那么难平衡呢?

你怎么那么懒啊。。。讨厌你啊大哭

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