 
等级：树枝 财富：220 发贴：6 |
我觉得我现在就是你6月26日的水平。。。之前和你5月7号的水平差不多。但是6月中旬开始正式减肥，6，7月饮食不太合理，含糖饮料都没有戒掉（捂脸），运动量也不大，8月中旬才开始学着控制热量摄入和重新安排运动。（看了帖子又觉得早上吃的100g麦片有点太多了。。。） 我也不知道多久才能达到你7月中旬甚至8月的水平啊啊啊啊。奋斗！ |
等级：参天大树 财富：2098 发贴：573 
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看来我的米饭真是吃的太多了，米饭控额。 |
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等级：参天大树 财富：975 发贴：54 
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卤煮这个帖子特好，饮食也有照片，我现在开始喝伊利奶都是看楼主照片以后特地去买的。我觉得多吃多锻炼已经开始有效果了，昨天刚买了一副小哑铃，打算开始撸无氧了。之前感觉体能好差，所以先练了1个月有氧，现在感觉要把无氧练起来了。卤煮向你学习！ |
 
VIP 等级：绿 财富：13658 发贴：533 
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怎么不加精，这么好的贴。 话说lz的腿在照片上好像没有变化不大啊 |
等级：小树 财富：751 发贴：103 |
好贴要留名~ |
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等级：树枝 财富：185 发贴：1 |
你的食谱看起来好棒哦。 你现在是自己做饭吗？鸡肉你一般都怎么做啊?会不会吃起来很柴？ |
等级：神木 财富：3164 发贴：758 
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真的非常有心～效果也好。 |
等级：小树 财富：390 发贴：8 
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这么好的帖子，为什么没人顶。我经常跑来看这个帖子的 |