减肥 痛苦与快乐并存[瘦脸,纤腰] 

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Coral_l

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从减肥到现在已9年了歪嘴

9年中有胖过,也有瘦过太好啦

最胖的时候是86KG,最瘦的时候是50KG x

我永远都不会忘记高中体检时护士以为称坏了无语

后来经人确认称没有坏,才确定我85.6KG的体重无语

可是那时并没有觉得自己胖,所以没有想过减肥变身

后来到了北京上大学,在一次去逛王府井,看到一件白色的连衣裙抓狂

真的超喜欢的,可是导购的一句话彻底把我打击的想死“我们没有你的号不用看了”怒了

也就是这句话,我下定决心减肥,也买了很多减肥产品。减肥香皂汗减肥药tr

可是吃减肥药后全身无力,浑身冒汗,没有食欲寒

对身体真的没有什么好处吃惊

后来就只能运动加节食,去健身房后找私人教练,经过一年的努力,我从86KG减到了58KG调皮

可是几年过去了,保持一直是一个难题汗

所以不停的反弹,因为太贪吃痛苦

经过这9年后的今天,我又开始了减肥之旅,但是现在的心情就很平和了冷峻

也懂得控制自己,不吃油脂过高的东西闭嘴

但是肉,蛋,奶还是吃的,只是吃了多就要运动

经过这二个月,事实证明,还是有效果的调皮

这二个月每月掉的2KG左右

减肥就是运动加合理饮食

我们都会成功的

                       

                               加油


 

现在的我

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LZ加油啊。。 我是哺乳期。刚刚生完宝宝了。每天正常吃饭。每月可以瘦5斤的。。但是。我还是忍不住。就忍不住吃了零食。不是啃几块饼干。就是多吃些饭。饭也是。本来热量也不算太高。吃米饭。一不小心吃了两碗。。吃馒头。一不小心吃了两个。。炒鸡蛋。明明两个就OK了。。可是还是忍不住炒了四个鸡蛋。。而且还吃完。这样。瘦的好慢。打算。100天瘦到孕前。。然后就过年了。。哎呦。那时候都冬天了。受不了。继续努力、

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