日常生活中的减肥妙招[减肥方法,减肥知识] 

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要做就做瘦美人

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

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【日6:30早起5分钟,塑造小蛮腰。6:50早上一杯水,排毒又瘦身。7:00 早餐提升新陈代谢。7:30 选适合自己的内衣。9:00 坐下别翘二郎腿。10:00 做颈部运动。11:30 饭前喝杯水,增加饱腹感。12:00 午餐要营养均衡。14:00 别等口渴才喝


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强要做就做瘦美人写道:

【日6:30早起5分钟,塑造小蛮腰。6:50早上一杯水,排毒又瘦身。7:00 早餐提升新陈代谢。7:30 选适合自己的内衣。9:00 坐下别翘二郎腿。10:00 做颈部运动。11:30 饭前喝杯水,增加饱腹感。12:00 午餐要营养均衡。14:00 别等口渴才喝



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大笑
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