水果的减 肥妙用[减肥方法,减肥知识] 

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要做就做瘦美人

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2828

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1.苹果:上午吃最好。2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天。4.猕猴桃:榨成果汁喝。5.葡萄柚:晚上吃。6. 香蕉:可当主食。7.山楂:煮成山楂茶。8.火龙果:生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓:和酸奶配合着吃。10.橘子:不空腹吃。

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可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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要做就做瘦美人写道:
1.苹果:上午吃最好。2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上,坚持7天。4.猕猴桃:榨成果汁喝。5.葡萄柚:晚上吃。6. 香蕉:可当主食。7.山楂:煮成山楂茶。8.火龙果:生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓:和酸奶配合着吃。10.橘子:不空腹吃。

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