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仰身翘首甩掉双下巴变小脸[减肥方法,减肥知识]
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要做就做瘦美人
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发表于 14-02-07 |
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立正站好,挺直腰身,双手叉腰。使用身体的力气将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,坚持该姿势片刻后缓慢恢恢复姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身哦!
要做就做瘦美人
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